Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 30 из 57
  1. #1

    Thumbs up Лайфхак на каждый день

    Когда коллеги из «Манн, Иванов и Фербер» прислали нам очередную книгу Игоря Манна и Фарида Каримова мы, конечно же, обрадовались. А потом расстроились. Потому что для библиотеки - неформат. А сборник простых приемов, которые позволяют лучше справляться с ежедневной нагрузкой, пригодился бы тем, кто хочет быть здоровее, успевать больше, работать эффективнее и отдыхать полноценнее. Особенно сейчас: пора отпусков подошла к концу, а рабочий настрой ко многим так и не пришел.
    Поэтому лишать вас полезных советов для решения бытовых или рабочих проблем - значит лишать вас времени для более важных вещей. А мы такое не практикуем.

    С 1 сентября каждый день (на то ведь он и каждодневный лайфхак) мы будем делиться полезными идеями из этой книги.

    Кстати, И.Манн ждет от нас новые лайфхаки (вы всегда можете оставить их здесь в комментариях*): "Перефразируя известное высказывание, «если у вас есть лайфхак, и у меня есть лайфхак, и мы обменяемся ими, то у каждого из нас будет по два лайфхака». Нынешняя жизнь непроста, а лайфхаки помогают жизнь делать проще. Так давайте поможем друг другу — и другим".

    * Читать эту тему вы можете абсолютно свободно, но если вы хотите оставить к ней комментарий, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
    Это также позволит вам отслеживать новые сообщения: просто зайдите в "Опции темы" - "Подписаться на эту тему"
    Последний раз редактировалось Иринa; 31.08.2015 в 13:25.

  2. #2

    По умолчанию

    Лайфхак: проводите совещания стоя. Так делал Берлускони, когда был премьер-министром Италии.

    Люди не любят стоять подолгу. Отвлекаться на бесполезную болтовню, разговоры о погоде, футболе или моде в таком положении как-то не тянет. Всем захочется поскорее решить проблему, из-за которой собрались, и разойтись по своим насиженным местам.
    Работать стоя вообще полезно, а проводить совещания — вдвойне.

  3. #3

    По умолчанию

    Лайфхак от великого копирайтера Дэна Кеннеди: Как найти сотрудника с нужными вам качествами? Придумайте для соискателя нестандартное задание.

    Например, попросите прислать резюме на бумаге. Разумеется, большинство удивится. Зачем использовать такой архаичный способ, когда есть электронная почта?
    В результате сразу отсеются:
    — нетерпеливые;
    — ленивые;
    — недогадливые.
    Ну а вы получите несколько писем от тех, кто не боится труд- ностей и умеет четко выполнить задание, сообразив к тому же, что ваша просьба была высказана не просто так. С этими кандидатами можно работать дальше, постепенно усложняя задания.

  4. #4

    По умолчанию

    Лайфхак: когда вы в тупике, нет свежих идей — займитесь фрирайтингом!

    Фрирайтинг — это способ вести записи, который помогает пробудить креативность.
    Вот что советовал Н. В. Гоголь писателю В. А. Соллогубу, которому «не писалось»: «А вы все-таки пишите... возьмите хорошенькое перышко, хорошенько его очините, положите перед собой лист бумаги и начните таким образом: “мне сегодня что-то не пишется”. Напишите это много раз кряду, и вдруг вам придет хорошая мысль в голову! За ней другая, третья, ведь иначе никто не пишет, и люди, обуреваемые постоянным вдохновением, редки, Владимир Александрович».
    К такому открытию в разное время пришли и другие люди. В итоге Марк Леви оформил основные положения фрирайтинга в книге, которая так и называется: «Фрирайтинг».
    1. Возьмите лист бумаги (откройте файл) и расслабьтесь.
    2. Установите время для письма. Максимум 20 минут. За это время мозг сориентируется, чего вы от него хотите.
    3. Начинайте писать, не обращая внимания на то, что там подчеркивает Word.
    4. Пишите быстро и все, что придет в голову.
    5. Перескакивайте с темы на тему. Задавайте себе письменные вопросы.
    Доказывайте свою мысль. Несколько доводов могут привести к неожиданному выводу, а там и до креатива рукой подать.

  5. #5

    По умолчанию

    Лайфхак: если вы уверены в своем проекте, добавьте в него одну заметную «ошибку». Поправив ее, заказчик или начальник почувствует свою значимость, ощутит причастность к проекту и, скорее всего, утвердит все остальное.

    «Теория волосатой руки» — прием, который помогает быстрее согласовать проект с клиентом или начальником.
    Ее сформулировал бизнес-консультант Лоуренс Сэн на основании опыта своего приятеля. Графический дизайнер Джо всегда добавлял к финальному варианту фотографию, где в кадр как бы случайно попадала его волосатая рука. Когда недоумевающий заказчик спрашивал Джо, что это такое, он извинялся и обещал убрать лишнюю деталь, а затем спрашивал клиента, нравится ли ему все остальное. Большинство отвечали утвердительно.

    У программистов этот прием называется «уткой». Термин появился в компании Interplay, где продакт-менеджеры всегда вносили правки во все подконтрольные им проекты. Работая над анимацией для игры Battle Chess, один из сотрудников намеренно пририсовал летающую утку, объяснив, что это домашний любимец одного из героев игры. Как и следовало ожидать, одобрили всё, кроме утки.

  6. #6

    По умолчанию

    Лайфхак: если дело можно сделать за две минуты, то сделайте его сразу же, не откладывайте.

    Правило это входит в систему тайм-менеджмента GTD (Getting Things Done).
    Отложенное дело:
    — забывается;
    — висит в подсознании и нервирует;
    — отнимает энергию.
    Убивайте этих мелких комариков немедленно, не копите их. Увидите, как легко станет жить.
    Можете поэкспериментировать с временны ́м порогом. Например, это будет не две минуты, а пять или 15. Выберите удобный вам.

  7. #7

    По умолчанию

    Лайфхак: примените систему Agile Results — выпишите три цели на этот год, три цели на этот месяц и три цели на этот день.

    У всех нас на том или ином этапе жизни возникали такие вопросы.
    — Туда ли я иду?
    — В чем мое призвание?
    — Не размениваю ли я свою жизнь на ненужные побрякушки?
    — Не разбрасываюсь ли я, занимаясь всем подряд?
    Вопросы серьезные. Можно сказать, экзистенциальные. Но, как ни странно, решить их поможет простая система.
    Каждый день вы пишете новые три цели на день. Формулируя их, вы первым делом смотрите, ведут ли они к выполнению целей на месяц. А цели на месяц в свою очередь должны вести к выполнению годовых целей.
    Что это дает?
    Осознанность. Сфокусированность. Результат.
    Вы видите лес за деревьями. Каждая цель — не сама по себе, а часть чего-то большего.
    Наверное, поэтому на Западе эта система так популярна.

  8. #8

    По умолчанию

    Лайфхак: отслеживайте, когда вы продолжаете бессмысленное занятие только потому, что просто хотите закончить. Учитесь вовремя останавливаться.

    Вы начинаете смотреть фильм, но через двадцать минут понимаете, что он вам не нравится.
    Что происходит дальше? Вы уходите из кинотеатра?
    Нет! Вы продолжаете сидеть и смотреть. И еще полтора часа вашего времени коту под хвост! А потом вы выйдете из зала с тяжелым чувством, будто вас обманули.
    Или другая ситуация: вы положили себе в тарелку слишком много спагетти. В процессе еды вы понимаете, что наелись. Вам уже невкусно. Вы уже не получаете удовольствия. Но вы продолжаете работать вилкой до победного конца.
    Что объединяет эти два случая? Ментальная ловушка «надо заканчивать начатое».

  9. #9

    По умолчанию

    Лайфхак: чаще используйте Times New Roman. Доказано, что этот шрифт читается легче других.
    Все благодаря засечкам на конце каждой буквы.

    Совет, который мы встретили в замечательной книге Алексея Каптерева «Мастерство презентации»
    Все благодаря засечкам на конце каждой буквы.
    К тому же это самый популярный шрифт. Наш глаз к нему привык, и распознавание каждой буквы происходит на несколько сотых быстрее.
    «Сотых? Какая ерунда!»
    Да, сотых. Но это плюс 5–10% в скорости чтения, в экономии энергии человека.
    Если вы похожи на нас, то за год вы читаете около сотни книг и несколько тысяч статей. В этом случае 5% превращается в десятки часов!
    Установите Times New Roman шрифтом по умолчанию для:
    — Word и Excel;
    — Evernote;
    — почтовой программы;
    — блокнота;
    — браузера;
    — планировщика;
    — читалки.
    И читайте быстрее!

  10. #10

    По умолчанию

    Лайфхак: пишите короче, старайтесь уложиться в 21 слово.

    Примерно столько в свое время вмещал экранчик мобильной почты. Сейчас, с появлением «лопатофонов», влезает намного больше. Но мы рекомендуем вам оставить правило 21 слова. Зачем мерить в словах, а не в символах? Так проще!
    Краткость — конкурентное преимущество в современном мире. Хорошо об этом написано в книге Джо Маккормака «Короче».
    Цените время своих деловых партнеров. Старайтесь не употреблять сложноподчиненные обороты. Разбивайте предложения
    на простые — в три-четыре слова. Используйте ясные формулировки, чтобы не было разночтений.
    Представьте, что вы пишете для девятиклассника или в твиттер.

  11. #11

    По умолчанию

    Лайфхак: используйте в письме конструкции «если... то...».
    Этот совет мы нашли в книге Тима Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю»:
    «Подобно началу телефонного разговора, общение по электронной почте тоже должно быть подчинено одной цели и построено так, чтобы обмен письмами был сокращен до минимума. Например, письмо, в котором сказано: “Мы можем встретиться в 16:00?”, можно составить иначе — “Мы можем встретиться в 16:00? Если да... Если нет, пожалуйста, назовите три варианта подходящего времени”.

    Эта конструкция “если... то...” приобретает особую значимость, когда мы начинаем реже проверять почту. Поскольку я проверяю ее только раз в неделю, важно, чтобы никому не требовалось отвечать сразу же и чтобы информация не устаревала за семь дней, пока она ждет меня. Если у меня возникли подозрения, например, что производственный заказ не дошел до предприятия, я отправлю своему менеджеру, который ведает поставками, письмо следующего содержания: “Сюзан, получена ли новая партия товара? Если да, прошу сообщить мне. Если нет, свяжитесь с Джоном Доу по телефону 555-5555 или по электронной почте jоhn@dое.соm (ему направлена копия письма) и договоритесь о сроках поставки и отслеживании груза. Джон, если с грузом возникнут проблемы, держите по телефону 555-4444 связь с Сюзан, которая уполномочена самостоятельно принимать решения в пределах 500 долларов. В экстренных случаях звоните мне на мобильник. Но я убежден, что вы справитесь вдвоем. Спасибо”. Таким образом удается избежать дополнительных расспросов, необходимости вести сразу два диалога и вмешиваться в процесс принятия решения. Возьмите себе за правило подставлять действия в конструкцию “если... то...” и в таком виде предлагать их в письмах, в которых вы задаете вопрос».

  12. #12

    По умолчанию

    Лайфхак: отправляйте интересные ссылки в специальное хранилище — сервис отложенного чтения.

    Вы слышали про синдром заппинга? Это когда человек переключает каналы каждые несколько секунд. Есть у этого синдрома
    и интернет-версия: человек изучает что-то в интернете и время от времени кликает по интересным ссылкам, отвлекаясь от первоначальной задачи.
    Этому синдрому подвержены не только те, кто просматривает котиков в соцсетях, но и серьезные бизнесмены, читающие отраслевые новости.
    Почему?
    Потому что, боясь упустить важное и интересное, мы начинаем читать побочные ссылки сразу; в лучшем случае просто держим десятки вкладок открытыми. Но это плохой выход!
    Что делает сервис отложенного чтения:
    — хранит все ваши ссылки, разделяя прочитанные (архив) и непрочитанные;
    — хранит только текст статьи и картинки;
    — позволяет читать эти статьи с компьютера, планшета или смартфона без подключения к интернету!
    Сегодня на рынке отложенного чтения два главных игрока: Pocket и Instapaper. Оба сервиса отлично справляются со своей задачей.

  13. #13

    По умолчанию

    Лайфхак: используйте стратегию «Нога в двери» от Роберта Чалдини.

    Как избежать отказа в ответ на просьбу об услуге?
    Суть в следующем: прежде чем просить о большой услуге, попросите оказать малую. Один раз согласившись, человек может уступить еще раз.

  14. #14

    По умолчанию

    Бывают ситуации, когда записать срочную и важную мысль или «напоминалку» невозможно. И как назло, они сразу вылетают из головы.

    Лайфхак: наденьте часы на другую руку или просто уберите в карман. Теперь каждые несколько минут вы будете ловить себя на ощущении дискомфорта, «теряя» часы и обнаруживая их в непривычном месте. Это очень хорошо напоминает о срочной задаче.

  15. #15

    По умолчанию

    Как найти свое призвание? На эту тему написано немало. Мы предлагаем свежий подход.
    Лайфхак: идите от противного. Просто спросите себя: «Что меня больше всего бесит?»

    Может, вас бесит, когда люди плохо одеты? Тогда попробуйте себя в дизайне!
    А что бесит вас?

  16. #16

    По умолчанию

    Лайфхак: проводите «деловые завтраки».

    Завтраки дешевле (никто не пьет алкоголь и не заказывает салат, первое, второе, десерт и «компот»).
    Они не занимают больше часа (во-первых, нет смены блюд, во- вторых, день только начался и все спешат по своим делам).
    Они не отрывают от семьи и вечернего досуга.
    Они позволяют запустить множество дел и проектов, позволяют сделать «фоллоу-ап» по утренним договоренностям прямо в течение дня — письмо, звонок, встреча...
    Важно завтракать в комфортном месте. Комфорт — это удобная транспортная развязка, наличие парковки, внимательные официанты, тишина (или негромкая музыка), адекватные посетители и хорошее меню.

  17. #17

    По умолчанию

    Когда беседа по телефону затягивается, вы можете отвлечься и потерять нить разговора. Придется переспрашивать или выкручиваться иначе.
    Как избежать этого?

    Лайфхак: говорите с закрытыми глазами.
    В том, что вы перестали слушать, виноваты глаза. Это они «подсовывают» мозгу новые темы для размышлений. Закройте их, и сосредоточиться на разговоре будет легче. Плюс слышны все нюансы интонации собеседника!

  18. #18

    По умолчанию

    Многие нервничают, если им выпало вести презентацию. Они боятся забыть, на чем остановились, растеряться.
    Лайфхак: освойте функцию «Монитор уверенности».

    На демонстрационный экран выводится текущий слайд.
    На мониторе ноутбука в это время висят два изображения: текущее и следующее.
    Вы развиваете свою мысль и точно знаете, о чем будете говорить дальше.
    Такая функция есть как в PowerPoint (Windows), так и в Keynote (Mac OS). В Mac OS она называется Presenter view.

  19. #19

    По умолчанию

    Лайфхак: всегда назначайте некруглую сумму.

    Торговаться нужно уметь. Как мы назначаем цену, продавая что-то или ведя переговоры о зарплате? Чаще всего в виде круглой суммы. Это неправильно.
    Например, если вас спрашивают, какая зарплата вас интересует, говорите не «50 тысяч», а «52 тысячи». Продаете машину? Не просите за нее 300 тысяч. Назначьте 307 тысяч, а лучше 307 500.
    Что это дает?
    Во-первых, разбег для торга.
    Во-вторых, другая сторона подумает, что у вас все просчитано (даже если это не так).

  20. #20

    По умолчанию

    Однажды Генри Форд сказал: «Старики всегда советуют молодым откладывать деньги. Это плохой совет. Не экономьте каждую копейку. Инвестируйте в себя. Я не отложил ни доллара до тех пор, пока мне не исполнилось сорок лет».
    Лайфхак: не жалейте денег на образование и вещи, которые могут повысить вашу профессиональную эффективность.

    Покупайте книги. Участвуйте в тренингах. Посещайте мастер-классы. Приобретайте гаджеты и программы, которые увеличат вашу производительность. Затраты на самообразование окупятся всегда.

  21. #21

    По умолчанию

    Лайфхак: читайте автобиографии, дневники и опубликованные письма великих людей. Это гораздо ценнее и в плане мотивации, и для саморазвития.

    Многих мотивируют фильмы и книги, где главный герой всё и всех побеждает.
    Там реальные истории успеха. Читаются как приключенческий роман, но описанные события происходили на самом деле.
    Великие становились великими через боль, неудачи, работу до седьмого пота. Это тоже мотивирует и готовит вас к преодолению трудностей. Навскидку мы вспомнили автобиографии Бенджамина Франклина, Ли Якокки, Ричарда Брэнсона.

  22. #22

    По умолчанию

    Лайфхак: с утра первым делом съедайте «лягушку».

    У всех есть неприятные дела — «лягушки». Обычно мы оттягиваем эту задачу до последнего, до конца рабочего дня, когда мы, применив всю свою силу воли, таки прикончим ее. Хотя и это редкость. Чаще она «висит», нетронутая, неделями.
    Утром заряд вашей энергии максимален. И вы без проблем добьете неприятную задачу. А вечером, когда силы на исходе, та же задача станет настоящей мукой.
    Но главное даже не это. Несъеденная «лягушка» маячит в подсознании, отсасывает вашу энергию и отравляет вам весь рабочий день.
    Съешьте свою лягушку с утра, чтобы остаток дня прошел у вас на позитиве!

  23. #23

    По умолчанию

    Работа есть. Мотивации нет. Лень.
    На деле мозг нередко саботирует мутную задачу. То есть задачу, в которой много темных пятен.

    Лайфхак: возьмите дело, которым не хотите заниматься, и распишите его до состояния мелкодисперсной кашицы. Пункты, подпункты, примечания... Вплоть до «включить компьютер».

    Выглядит несерьезно, но это работает!
    Это займет у вас всего пять, ну, десять минут. А лень исчезнет! Далее просто выполняем одно мини-задание за другим и в итоге реализуем большой и неприятный проект.

  24. #24

    По умолчанию

    Лайфхак: думайте в темноте.

    Кстати, вовсе не обязательно дожидаться ночи. Почему бы и днем не зашторить окна?
    А если вы много работаете за компьютером, то регулярные перерывы на размышления в темноте — это еще и отдых для ваших глаз.
    Итого: 2 в 1!
    Заразите этим лайфхаком и своих коллег. Например, предложите им устроить совещание или мозговой штурм в темноте. Ваша встреча заиграет новыми красками!
    Попробуйте! И вы приятно удивитесь своей возросшей креативности.

  25. #25

    По умолчанию

    Музыка может мотивировать. Об этом известно уже несколько тысячелетий. Перед любым сражением или битвой шаман обходил племя со своим бубном. Можно еще вспомнить раскаты горна у римлян и звук боевых тамтамов у азиатов.

    Лайфхак: музыка способна вдохновить человека на битву не на жизнь, а на смерть. А вас — на сражение с годовым отчетом

    Мотивирующая музыка у каждого своя. Но даже самый любимый трек может надоесть и перестанет действовать. В этом случае нам помогут такие сервисы:
    — GetWorkDoneMusic — музыка для работы. Случайно выбираемые композиции. Есть возможность переключить скорость — быстрее или медленнее;
    — Coffivity — шумы вместо музыки. Шум кофейни, шум университетской библиотеки и так далее. Это активирует «якорь» на работу, который мы заполучили, еще будучи студентами;
    — Calm.сom — звуки природы. Можно включить приятный голос, который будет давать вам инструкции по расслаблению.
    Все эти сервисы доступны прямо из браузера. Или в виде приложений для смартфона. Вам понадобится только соединение с интернетом.

  26. #26

    По умолчанию

    Лайфхак. Вас подрезали на дороге? Вам нахамили в магазине? Скажите себе: «Отлично, я извлеку из этого пользу. Прокачаю свой навык управления гневом и навык спокойствия в сложных ситуациях».

    Принято считать стресс чем-то плохим. Стресс приводит к головной боли, к болезням и так далее.
    Любому достижению предшествуют сотни стрессов. Без стрессов нет достижений.
    Поменяйте свое отношение к стрессу!
    Келли Макгонигал, автор популярной книги «Сила воли», привела данные любопытных исследований. Они показали, что стресс убивает, только когда человек верит в это, когда относится к стрессу как к чему-то плохому.
    Воспринимайте стресс как игру, как тренировку. И он перестанет бить по вашему здоровью и сделает вас сильнее!

  27. #27

    По умолчанию

    Лайфхак для борьбы со случайными стрессами: сразу оценивать важность проблемы по системе 5-5-5.

    Например, вас подрезали на дороге. Вы возмущены! Все внутри кипит! Спросите себя.
    — Будет ли это важно через пять лет?
    — А через пять дней?
    — А через пять минут?
    Последовательно ответив «нет» на все три вопроса, вы успокоитесь и забудете эту ерунду.

  28. #28

    По умолчанию

    Помните Штирлица и его знаменитый короткий сон в автомобиле?
    Лайфхак: приучите себя спать 15 минут в середине дня.

    Обещаем, это даст вам невероятный прирост энергии. Ваш рабочий день будто превращается в два. Да, вы тратите эти 15 минут «впустую», но выигрываете гораздо больше. И по количеству, и по качеству вашей работы.
    Когда лучше всего спать?
    Это индивидуально. Но замечено, что в промежуток от трех до пяти часов у нас наступает спад активности, клонит в сон. В этот промежуток и надо уместить свой «вздрем».
    Почему нужно спать именно 15 минут?
    Вы, с одной стороны, успеваете отдохнуть, но с другой — не успеваете провалиться в стадию глубокого сна.
    Возможно, читатель фыркнет: «Ну кто же мне на рабочем месте даст поспать» или «Где же я посплю в офисе?» А это уже вопрос к вашему работодателю. Убедите его организовать комнату отдыха. Такие уже есть у ведущих западных компаний вроде Google и Facebook.

  29. #29

    По умолчанию

    Постоянное чувство усталости — настоящий бич современных людей. Приходишь с работы, и нет сил уже ни на что, кроме телевизора. Говорят, надо больше отдыхать. Но и поездки на море, и шашлык по выходным, и даже массаж — ничего не помогает! Знакомо?
    Скорее всего, вы допускаете одну малозаметную, но популярную ошибку. Вы отдыхаете с чувством вины.

    Лайфхак: вы заслужили отдых. Скажите себе и другим это громко и отчетливо. Только тогда отдых идет на пользу и восстанавливает ваши силы. Отдых необходим. Люди, которые не отдыхают, ничего и никогда не добиваются!
    Убивайте в зародыше чувство вины за отдых!

  30. #30

    По умолчанию

    Бывают ситуации, когда написанный на бумаге документ уже не нужен, но выбросить его нельзя из-за содержащейся в тексте информации: имен, адресов, номеров телефона и т. д. Шредера под рукой нет, сжечь, не вызвав срабатывания датчиков дыма, невозможно. Нельзя и зачеркнуть написанное. Если кто-то посмотрит листок против света, запись проступит.

    Лайфхак: Той же ручкой своим почерком и без лишнего нажима напишите сверху другие цифры и другие буквы. Расшифровать записи станет почти невозможно.

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •